たとえば…
*人が自分の事をどう思うかとても気になって、疲れてしまう。
*自分の事を正当に評価してもらえないと感じる。
*今の上司、今の仕事が嫌いだけれど、生活もあるし、辞める訳にはいかない。
*天職、自分のやりたい仕事が未だにわからない。
*すぐに他人と自分を比較して落ち込んでしまう。
*何をやってもうまくいかないような気がして意欲が湧かない。
*人に嫌と言えなくて、色々なことを抱えこんでしまう。
*過去の辛い出来事に苦しめられている。
*自分の気持ちを上手く言えず、いつも我慢してしまう。
*特定の人物に対するストレス
*特定の出来事に対するストレス
*過去の出来事に対するストレス
*未来の不安に対するストレス |