とてもナチュラルな導きで、自然な自分を引き出していただき、よりクリアな自分を見つけることができました。過去の自分を表すカラーにより過去の自分を理解し、それによって現在の自分をより理解することができました。そして、それが未来にまで繋がる期待感はとてもワクワクするものがあります。色への興味はますます湧きましたが、何よりも自分をよく理解し、これから先を楽しく行きていける気がします。セッションのたびに新しい発見があり、気づきがある。本当に感謝です！　　　

2005.4.30

どんなことをするのかなぁ…とワクワクしながら出かけると、目の前には美しい何十色もの色鉛筆やパステルなどの画材。それを眺めているだけでも、ちょっとしあわせな気持ちになる。

「ルールはありません。好きなようにぬってくださいね」…そう言われたとたんに、心が喜んでる！弾んでる！こどもに返ったように。出来上がったぬり絵を前に、ナビゲーターとお話してゆく。この色を使ったからこうです。という言い方は一切ない。でも、会話の中でたくさんのキーワードをなげかけてくれる。気づきは自分でということらしい。せっかくの問いかけフォーカスできない自分がいたり…。でもそんなときは、まだ「向き合う時期ではない」と思えばいいそうだ。フッと気が楽になる。そんな色ぬり作業をもっともっと続けてみたい。のびのびと自由にぬりぬりしているだけでも、かなりの開放感がある。無条件に楽しい！

枠にこだわらずに塗るわたし。反転させると、「枠にとらわれるのがすごくイヤ」な自分を発見。自分のイメージどおりに美しく仕上げたいわたし。「汚すこと＝失敗すること」を恐れて、チャレンジできない自分を発見！　うーん…深い。
こんな風にして自分をそうさせている根源を見つける旅をしていくのかな。それも楽しいぬり絵を通して？　なんだか、すっごくいいじゃん☆と思う今日この頃です。

2005.6.5

今回の私のテーマは「息子との関係を見直したい」というものでした。
ナビゲーターオリジナルのツインヒストリーでは、自分自身の中では解決済みだと思っていた過去の出来事がflash backされ、はからずも涙が出たことに戸惑いました。混乱しましたが、このことで、まだ清算しきれていなかったことを再確認することができ、私にとって大きな気づきになりました。

また、最終日の自由画では、画材の選択肢の中にセルフカラーでもある岐路の画用紙が用意され、私はのびのびとマーカーで水にたなびく長い髪を描き、晴れ晴れとした気持ちでこのセッションを終えることができました。題名は『開放』…今でもこの自由画を見るたびに、爽やかな開放感に包まれ、温かい気持ちになります。

2005.9.27